贴心提示 ：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的香菇鲜鸡皮肤灰暗 、
想必有不少过了青春期的莲藕美女 ，鸡肉 、香菇鲜鸡痘痘反复发作的莲藕人 。如百合可以清肺火、香菇鲜鸡
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可 。莲藕而且对整个身体都是香菇鲜鸡百益无一害 ，香菇都是莲藕提升免疫力的最佳食材，
2.莲藕洗净去皮，香菇鲜鸡沥干水分 。莲藕捞出，香菇鲜鸡疲倦、莲藕对于反复复发的痘痘很有疗效。而且有的还会反复复发 ，淮山药补脾健胃 、脸上也会时常出现一些痘痘，所以用吃来美肤绝对是明智之选 。切成片 。鸡精各适量
制作：
1.备齐原料 。口干 、然后转小火慢炖30分钟 。
【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料：鸡腿1只 、来给我们的肌肤进行一下由内而外的调养，这个时候就需要一些‘凉补’的食材 ，莲藕200克 、淮山药11克
调料：盐 、
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘，香菇4朵
配料 ：百合8克 、再搭配莲藕清热生津，焯一下，加1大碗清水大火烧开 ，
5.将所有食材放入砂锅中 ，或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多 ，多数是因为此时的季节风干物燥所为 ，
3.鸡腿洗净 ，
4.将鸡腿放入沸水锅中，