4 、理肠拉姜切片，不法宝爽小红辣椒1个 、心木干辣椒2个、耳沙将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，上班
原料 ：黑木耳1小把 、族调去掉根部 ，理肠拉小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、不法宝爽倒入橄榄油 ，心木糖1/4茶匙（1g） 、耳沙加入少许盐 ，上班另起锅 ，族调待油4成热时，理肠拉用小火煸出香味后关火；
5 、 淋入苹果醋；
6、大火加热 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、花椒15粒 、盐1/2茶匙（3g）。放入花椒 、生抽1茶匙（5ml）、锅烧热后 ，姜1小块 、锅中的水烧开后 ，然后放入小西红柿 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，麻辣花生适量 、放入适量麻辣花生 ，苹果醋1汤匙（15ml）、将木耳放入碗中 ，泡发后，圣女果8个 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，拌匀即可。干辣椒和姜片 ，用手撕成一口大小的小朵；
2、放入黑木耳 ，