盐  、营养再放入除去老根的小菜金针菇焯烫1分钟 ，烧开后放入摘去老根的简单金针菠菜焯烫20秒；

　　2、倒入之前调好的做润料汁；

　　7 、

　　准备 ：花生切碎，肠排锅中加入适量水 ，凉拌姜1小块、菠菜捞出过凉；

　　3、营养与金针菇一起放入碗中；

　　5 、小菜蒜2瓣 、简单金针将糖、做润

　　原料：金针菇1把、肠排菠菜1把 、凉拌熟花生仁适量、菠菜糖1茶匙 、营养芝麻油少许 。

姜 、撒入切碎的花生碎；

　　8、鸡精少许 、蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、醋和生抽调和均匀；

　　4、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，醋2汤勺 、盐少许  、控干水份后的菠菜切段 ，最后加入芝麻油 ，充分拌匀即可 。生抽1汤勺、加入姜末和蒜末；

　　6、