8 、充满鱼露少许 、异域700W微波火力加热2分钟 ，风情没过食材 ，日暖撒入适量现磨的汤分黑胡椒粉；
9 、撒少许香芹末即可 。钟泰根据个人口味加入适量姜末；
6、式南700W微波火力加热3分钟；
11 、瓜羹盖上汤盒盒盖，充满倒入一大碗煮开的异域高汤 ，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、风情盖上汤盒 ，日暖倒入料理机打成糊；
12 、汤分加入一勺橄榄油 ，钟泰倒入咖喱酱 ，式南
原料 ：
主料：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个、芹菜和洋葱切丁 ，取出待用；
4 、均匀 ，放入芹菜丁和洋葱丁 ，倒回汤盒 ，与剩下的汤料混合 ，取出一半的汤料和全部汤 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、700W微波火力继续加热1分钟，加入之前处理过的南瓜块，
700W微波火力加热1分钟；5 、南瓜放入汤盒 ，姜切末；
2 、南瓜去皮切小块 ，搅拌均匀；
3 、在汤盒中重新加少许油 ，充分拌匀；
7 、加入几滴鱼露（可省略）；
10 、芹菜1根 、