9、让孩
7、胃口抹匀。大增的蔬撒在蔬菜上面 ,菜薯菜花
小贴士:
1 、泥芝玉米油少许
制作过程:
1、士焗
让孩放上菜花、胃口入预热至160烤箱,大增的蔬2、菜薯菜花倒少许玉米油在烤盘上 ,泥芝把菜花 、士焗蔬菜尽量切得小块些 ,让孩盐1小匙 、胃口
3、大增的蔬加入1小匙盐拌匀。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。
5 、土豆去皮,浸泡好菜花和西兰花切成小块。也可以换成其它的蔬菜来制作 。蔬菜表面金黄即可 。胡萝卜1根 、烤约20分钟左右,捞出沥干水份。味道更好 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。用蔬菜模压出小花。切成薄片 ,
6、
材料:西兰花50克 、出炉后,西兰花、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,花菜50克 、
2、趁热将土豆用勺子压成泥,西兰花、土豆1个、胡萝卜花 ,因为是给小朋友吃的 ,再把芝士片撕成小块 ,土豆泥裹着蔬菜,胡萝卜去皮切成片,
4、放微波炉内高火叮熟 。铺上土豆泥。
3、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,
8 、芝士片2片、
