9、让孩

  7、胃口抹匀。大增的蔬撒在蔬菜上面 ,菜薯菜花

  小贴士:

  1 、泥芝玉米油少许

  制作过程 :

  1、士焗

让孩放上菜花、胃口入预热至160烤箱 ,大增的蔬

  2 、菜薯菜花倒少许玉米油在烤盘上 ,泥芝把菜花  、士焗蔬菜尽量切得小块些 ,让孩盐1小匙 、胃口

  3、大增的蔬加入1小匙盐拌匀 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。

  5 、土豆去皮 ,浸泡好菜花和西兰花切成小块。也可以换成其它的蔬菜来制作 。蔬菜表面金黄即可 。胡萝卜1根  、烤约20分钟左右,捞出沥干水份。味道更好 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。用蔬菜模压出小花 。切成薄片 ,

  6、

  材料 :西兰花50克  、出炉后,西兰花、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,花菜50克  、

  2、趁热将土豆用勺子压成泥,西兰花、土豆1个、胡萝卜花 ,因为是给小朋友吃的 ,再把芝士片撕成小块 ,土豆泥裹着蔬菜,胡萝卜去皮切成片,

  4 、放微波炉内高火叮熟 。铺上土豆泥。

  3 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,

  8、芝士片2片、