倒入锅中 ，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、兜匀出锅即可 。容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，

　　做法 ：

　　1、椒炒

春季菜辣出香后，容错绿尖椒、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒干红辣椒、春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错起油锅 ，海鲜海虹姜蒜 。下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、沥干水分；

　　2、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、用盐调味；

　　9  、烹入料酒和生抽 ，