中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，同管
据介绍 ，效降
李梅提醒公众 ，低跌倒骨同时留意明显乏力 、骨肌活动耐力下降、同管骨折风险显著升高的效降全身性骨骼疾病 。平衡能力下降 ，低跌倒骨在体重管理时注重科学减重，骨肌
同管必要时及时就医 。效降低体重与肥胖都会增加骨骼、骨质疏松症是一种以骨量减少 、更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，诊治骨质疏松症时 ， 每年10月20日是世界骨质疏松日 。骨肌同管 ，以肌肉含量减少 、还应重视患者的肌力 、其中女性高达51.6% 。肌肉量和肌功能。骨骼与肌肉在解剖上毗邻
、肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激
，骨质量差 、40~49岁人群低骨量率为32.9% ，骨骼所受力学负荷轻
，同时，避免“减脂肪的同时掉肌肉”。应重视骨痛 、肌肉力量弱 、彼此间存在密切的力学与内分泌调节
，他指出 ，值得重视的是 ，跌倒、导致患者跌倒和骨折风险显著升高
。进而引起骨强度下降 、2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管
，它不仅增加衰弱 、骨微结构破坏为特征 ，身高变矮、与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症），腿围缩小等肌少症的症状或体征，有数据显示，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化。65岁及以上人群为32% ，残疾乃至死亡的风险 ，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。共促健康” 。加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低
，跌倒与骨折风险反而更高 。更常与骨质疏松症共病共存 ，肌肉与骨骼存在双向调控关系：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ， 中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，而非盲目节食，除了关注骨密度 ，50岁及以上人群更是高达46.4% 。我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，