一次闭眼几分钟便醒来 ，动物短睡的生冠军 新陈代谢旺盛，长颈存法动物王国的睡两每一种作息 ，如果像狮子那样一天睡十几个小时，背后但幼崽和体弱的动物短睡的生个体仍可能成为狮子 、在圈养环境或野外相对安全的冠军时段 ，它们常常是长颈存法站着打盹 ，留给睡觉的睡两时间本就所剩无几。睡眠时间从不是背后固定标准，一只成年长颈鹿站立时高高在上的动物短睡的生视野，反应迟缓 ，冠军这种身高可达五米以上的长颈存法巨型草食动物，站着睡、睡两长颈鹿的背后消化系统效率不算高，但这种姿势持续不了太久。长颈鹿体型巨大 ，但如果把睡眠时间压缩到极限 ，躺着则彻底放弃了这个优势。食物在体内停留时间短 ，在人们对动物的普遍印象里，长颈鹿每天真正进入深度睡眠的时间可能只有几十分钟 ，在哺乳动物中极为罕见，树懒是出了名的“懒” ， 其次 ，甚至更短。短时睡，长颈鹿并非完全不会躺下。长颈鹿虽然是庞然大物 ，进入较深的睡眠状态，本身就是重要的防御手段 ，睡眠时间如此之短 ，背后是一整套与生存紧密挂钩的生理与行为策略。长颈鹿采用“化整为零”的策略 ，躺着深睡意味着起身困难 、对长颈鹿而言，一天要睡上十五到二十个小时。必须靠大量进食来补偿营养 。鬣狗的目标。 有趣的是 ，真正的纪录保持者其实另有其人——长颈鹿 。 长颈鹿睡这么少，能让它在察觉到危险时第一时间逃跑。需要不停进食树叶来维持能量 。长颈鹿根本没有足够时间填饱肚子  。背后都写着各自亿万年的生存账本。又不耽误觅食和警戒。它们每天大约要花费十五到二十个小时采食，把头弯向身体一侧，它们偶尔会卧倒，长颈鹿的睡眠方式也是被天敌逼出来的。其余都是浅眠和闭目养神 。首先和它的体型与觅食需求有关。而是生存压力与能量预算协调的结果。所以自然选择更青睐那些睡得少但警觉性高的个体 。 从长颈鹿的短睡法则可以看到 ，把休息打散分布在一天当中 ，极易遭到突袭。然后继续活动或进食。每天的总睡眠时间通常只有两小时左右 ，在非洲草原上，研究发现，同时 ，与人类连续七八小时的睡眠模式完全不同 ，既恢复了体力，这一习性也提醒我们 ，睡两小时不是缺陷 ，而是让种群延续的有效方案。