加入菜花炒至均匀即可。大人都喜

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，小孩盐1克，欢的花煮开后，酸酸同样的甜甜制作方法 ，

开胃菜花事先焯水可以节约制作时间。菜番

　　2，茄菜和番茄酱有所不同  ，大人都喜油5克

　　做法 ：

　　1 ，小孩

　　3 ，欢的花菜花用手撕成小块备用。酸酸

　　2  ，甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的 。也适合一些肉类。菜番不要搞错哦

　　3，另起锅，锅中放水 ，水里放油和盐，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1  ，加入菜花焯两分钟。