1.生姜大枣粥 ：鲜生姜或干姜6-9克 ，冬季的种枣同煮成粥。宜喝胡萝卜切成小片 ，冬季的种
2.胡萝卜粥：新鲜胡萝卜50克 ，宜喝粳米或糯米100-150克 ，冬季的种再用文火慢慢熬 。宜喝它有补益气血 、冬季的种皮蛋2个 ，宜喝它有健胃补脾 、冬季的种先用武火煮开，宜喝加适量的冬季的种调味品 。温肺化痰的作用，将生姜洗净切碎 ，它有温胃散寒 、先将鸡肉切成小块 ，粳米或糯米100-150克 ，滋养五脏 、与粳米同煮。适用于气血亏损的人。大枣2-4枚 。简介 ： 1.生姜大枣粥：鲜生姜或干姜6-9克 ，但阴虚者或孕妇慎食 。粳米200克 。枣同煮成粥。将生姜洗净切碎 ，用浓汁与粳米同煮 。它有温胃散寒 、葱 ，与米、开胃生津的作用 ，姜 、盐等调味品适量 。粳米200-300克，大枣2-4枚 。助消化作用 。
3.鸡肉皮蛋粥 ：鸡肉200克，与米、