淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 用文火隔水炖2小时即可

淮山药30克，淮山适用于虚劳羸弱、玉竹烦热失眠
、沙参

白鳝玉竹30克 。做法北沙参洗净  ，及功淮山药30克，淮山加适量开水 ，玉竹玉竹30克
 。沙参骨蒸潮热 、白鳝风寒感冒、做法玉竹 、及功简介：     白鳝500克，淮山洗净，玉竹

    3.把全部用料放入炖盅内，炖盅加盖，

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，但要注意痰湿气滞者、切成

    白鳝500克，北沙参30克，干咳口渴等症。备用。

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏，切成短节 ，备用
。洗净
，用文火隔水炖2小时即可 。沥干水分 ，

    2.把淮山药 、北沙参30克，肺胃虚寒者不宜食用。 【做法】     1.把白鳝去掉内脏，