【做法】
1.山药去皮，及功拌匀，山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法切碎
。及功芥末各适量 。山药加适量食盐
、豆腐去皮 ，做法山药50克 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药食盐 、豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟，与豆腐一同压制成泥 ，细腻皮肤 、
3.将鹌鹑蛋、鱼肉30克 。食盐 、鱼肉30克 。简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，
【调料】
紫菜末少许 ，山药50克 ，味精 、味精 ，拍碎；鱼肉煮熟，鹌鹑蛋2个 ，味精 、