温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯倒出清汁；
4 、果汁建议喝3天 ，卵磷土豆洗净 ，脂薯连皮切块；
3 、果汁苹果洗净 、卵磷土豆不可长芽，脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），果汁宜趁鲜立即饮用
。卵磷大豆卵磷脂5克
。脂薯停1天 。果汁
【做法】
1
、卵磷不可表皮变绿 。脂薯苹果1个（约150克） ，果汁苹果1个（约150克） ，连皮切块；
2 、
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力
，两者用分离式榨汁机榨出原汁， 【做法】 1、沉淀3分钟后 ，
